5 נתונים מעניינים על דיכאון (מתוך מחקר עולמי שנערך ב 2012): אתה סובל מדיכאון? אתה לא לבד. אחד מכל ששה בוגרים בישראל סובל מהפרעה של דיכאון...

משבר אמצע החיים אצל גברים - יש חיה כזו? משבר אמצע החיים אצל גברים עלול לפרוץ בטווח הגילאים שבין 35 ל 60 ולהימשך בין שנתיים לעשר שנים. אתה יכול להיות בשיא הקריירה שלך, נשוי באושר, אב לילדים מוצלחים. אתה מתקשה להירדם. חושב על היום שמחכה לך. עוד יום ארוך ומלחיץ בעבודה. שלאחריו עוד יום ועוד יום. ומה מחכה לך בסוף? אתה עובד ועובד ולא נהיה צעיר יותר. בעורפך נושפים עובדים צעירים ומהירים ממך. מתבונן באשתך הישנה לצדך ושואל את עצמך – האם זו האישה שחיזרתי אחריה? שהתאהבתי בה? שלא יכולתי

מה קורה לנו באמצע החיים? מזל טוב. את בת 45. יש לך זוגיות, 3 ילדים, כלב, בית בשכונה טובה, משכנתא, משרה מבוקשת, בריאות תקינה, חברות טובות, פילאטיס פעמיים בשבוע וחו"ל פעם בשנה. אומרים לך שאת נראית "טוב לגילך" (לו רק היה ניתן להשמיט את ה"לגילך"). אז למה, למען השם, את לא מרגישה מאושרת? עבור נשים רבות, שלב אמצע החיים מביא איתו חרדה ומצוקה נפשית בלתי מבוטלת. חלק מזה ניתן לזקוף לחובת התרבות המערבית המודרנית, שמקדשת נעורים והישגיות ומפחיתה בערכם של ניסיון וחוכמת חיים. משבר אמצע החיים

לפני שנים רבות איבדתי את אמי. בת 58 בלבד במותה - לפני שהספיקה ללוות את אחותי לחופה, לחבוק נכדים או לצאת לפנסיה. עברתי דרך כל תחנות הכאב: מהכחשה, דרך כעס ועצב עמוק, ועד להשלמה. גם כיום, בכל נקודת ציון משמעותית – ימי הולדת, חגים, צעדים ראשונים של הילדים או סיום לימודים – צפה אותה צביטה בלב. התחושה של החמצה והחיפוש הטבעי אחר אימא, לחלוק איתה, לדעת מה הייתה אומרת. האובדן המוקדם הזה הבהיר לי עד כמה החיים שבירים, וכי עדיף מעשה שיש בו תעוזה מאשר החמצה שקטה. מותה היה אחד הזרזים המשמע