נודע לך שעליך להיכנס לבידוד. אחרי השוק הראשוני, הכעס הלחץ והייאוש שמשתלט עליך את מנסה לקלוט ולעבד את משמעות הדבר ואת השינוי המהותי שיחול...

מדוע יחסים עם אחאים הם חשובים? יחסינו עם אחינו ואחיותינו הם ככל הנראה הקשר הארוך ביותר שננהל במהלך חיינו. מחקרים מצביעים על השפעתם הרבה...

ולנטיין מתקרב. חלקנו נוהגים לחגוג יום זה עם אהובי ליבנו. עבור אחרים יום זה רק מעצים את חוויית הבדידות והקושי במציאת זוגיות. ענת (שם בדוי)...

על שינוי בתוך קשר רוצים שינוי? (ספוילר: לא באמת) בואו נודה על האמת. אנחנו רוצים לחשוב על עצמנו כעל אנשים גמישים, פתוחים, מקבלים, זורמים....

סודיות היא אבן היסוד של הקשר הטיפולי והיא הכרחית כדי שהמטופל יסכים להיחשף בפני המטפל, חשיפה שהינה הכרחית כדי שהטיפול יהיה אפקטיבי ומועיל....

[ חמלה עצמית יום הכיפורים מפגיש אותנו עם היכולת או הצורך לבקש סליחה ועם היכולת למחול לאחר. ואולם מה לגבי חמלה לעצמנו? בני אדם הם היצורים...

סיבולת סיבולת משמעה היכולת לסבול משהו למשך זמן, כוח סבל, היכולת להחזיק מעמד במאמץ ממושך. האסוציאציה שעולה לרוב היא סיבולת לב ריאה, סיבולת...

כשאדם מאובחן בדיכאון, מציע העולם הפסיכיאטרי והפסיכולוגי טיפול בשני מישורים- טיפול תרופתי וטיפול נפשי. המישור התרופתי נקבע לרוב על ידי...

פורים כהזדמנות לביטוי עצמי פורים הוא הזדמנות נפלאה לשים את האישיות המוצהרת שלנו בצד ולכוון את אור הזרקורים לצדדים חבויים שבנו. יש כאן...

כמה מלים על סליחה ימים של חשבון נפש, חגים וסליחות הבאים עלינו לטובה מעוררים את השאלה - מהי סליחה? האם זו מטרה שיש לקדמה בטיפול? האם על...