דיכאון

דיכאון היא תופעה נפשית נפוצה, שמאפייניה הם מצב רוח מדוכדך לאורך זמן, אובדן עניין והנאה בדברים שבעבר עניינו, תחושות של אשמה ודימוי עצמי נמוך, הפרעות בשינה ובתיאבון, חוסר אנרגיה, קשיים בריכוז ועוד. דיכאון גורם לפגיעה משמעותית בתפקוד היומיומי ובאיכות החיים. אנשים רבים מתנהלים בחייהם עם תחושת דכדוך וחוסר סיפוק מתמשכת מבלי לדעת שהם סובלים מדיכאון.
בדיכאון קליני, חווה האדם שינוי משמעותי במצב הרוח ובדרך בה הוא חווה את עצמו ואת עולמו. דיכאון קליני מלווה לא רק בתחושות של עצבות ומלנכוליה, אלא גם בתחושת ריקנות, אנהדוניה, ולפעמים חוסר תחושה או עניין כלל. דיכאון מופיע כאשר תחושות של עצבות עמוקה וייאוש נמשכים זמן ממושך ומפריעים לשגרת היומיום ולתפקוד תקין בתחומי החיים השונים. אנשים מדוכאים חשים חסרי אונים ומאשימים את עצמם בתחושות הקשות. ישנה ירידה בביטחון העצמי ובהערכה העצמית. 

טיפול בדיכאון

פסיכותרפיה באמצעות שיחות נחשבת כטיפול יעיל בדיכאון. בחלק מהמקרים, בהתאם לחומרת הדיכאון, ייתכן שילוב, שנמצא כיעיל ביותר, בין טיפול באמצעות שיחות ביחד עם טיפול תרופתי. לטיפול בדיכאון חשיבות רבה שכן במצב של דיכאון מתרחשת פגיעה קשה במטופל ובאיכות חייו. במצבי דיכאון חמור, עלול האדם הסובל לשקוע במחשבות אובדניות ואף לבקש לסיים את חייו. דיכאון פוגע בתפקודו הנורמאלי ובאיכות חייו של האדם וגורם סבל רב, לא רק לאדם עצמו אלא גם לסביבתו הקרובה.

דיכאון קליני, המכונה גם דיכאון חריף/מז’ורי/אקוטי, אינו עצבות זמנית או מצב חולף. אנשים הסובלים מדיכאון אינם מסוגלים לחזור לתפקוד תקין ולהשיג שליטה מחודשת וסיפוק מחייהם ללא טיפול מתאים. בהיעדר טיפול הסימפטומים עלולים להימשך שבועות, חודשים ואף שנים. 

אם חלק מהתופעות המתוארות כאן מוכרות לכם (או אם אתם מזהים אותן באדם החשוב לכם), אל תשארו איתן לבד - פנו אלי ואשמח לסייע. 

דנה שניצר-משיח פסיכותרפיסטית

 טיפול פסיכולוגי בצפון תל אביב וברמה"ש